29.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (1/5)
Дистанционное задание на время карантина
Для группы № 1 5-го года обучения
29.04.2020
Творческое объединение: |
Настольный теннис |
ФИО Педагога: |
Созонтова Галина Михайловна |
Тема: |
Прием подачи слева со сложным боковым вращением |
Какие материалы требуются для занятия: |
раздвижной стол, импровизированная сетка (из книг, шарфа), стена, спортивная форма, обувь, ракетка, теннисные шарик, компьютер или телефон |
Вводная инструкция для обучающихся: |
Соблюдайте технику безопасности на занятии. Каждую тренировку обязательно нужно начинать с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит Ваш организм к последующей работе. При приеме технического элемента подачи слева выполнять правильную постановку ног, а также перенос веса тяжести. Все передвижения выполнять в игровой теннисной стойке.Концентрируйте внимание во время выполнения этого упражнения. |
слева Теория: |
Подача «Слева» - имеет смешанное вращения мяча: верхнебоковое, нижнебоковое, чисто боковые правые и левые вращения. • Короткие подачи нужно принимать косо и коротко легкой срезкой или коротким накатом, чтобы не дать подающему игроку развернуть атаку и завладеть инициативой; • Длинные подачи с нижним, верхним или смешанным вращением мяча лучше принимать активно быстрым накатом или топ-спином, чтобы не дать сопернику подающему подготовиться к следующему удару; Суть приема подачи сводится к тому, чтобы овладеть инициативой ведения борьбы, а также заставить ошибиться соперника и вынудить его дать удобный для завершения атаки мяч. |
Практика (ссылка на источники) или описание действий: |
Viber,YouTube Viber,YouTube смотреть прием подачи с 4 минут |
Задание обучающимся для самостоятельного выполнения |
В подготовительной части занятия использовать: ходьбу, беговые и прыжковые упражнения на месте, а также общеразвивающие упражнения на все группы мышц тела; В основной части занятия -Посмотреть обучающие видео по приему подачи слева с боковыми вращениями в настольном теннисе. Прием подачи исполняются мастерами настольного тенниса с объяснениями тонкостей техники выполнения. -выписать ключевые моменты техники приема подачи слева: как происходит обработка мяча, по какой стороне мяча необходимо делать обработку, стойки при выполнении этой подачи. - сделать анализ ключевых моментов приема сложной подачи слева |
Список занятий
- 27.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис длительность:
- 10.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (1/5) длительность:
- 28.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (2/3) длительность:
- 10.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (4/1) длительность:
- 29.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (1/5) длительность:
- 10.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (3/1) длительность:
- 29.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (гр.3,4) длительность:
- 30.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис длительность:
- 09.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (2/3) длительность:
- 08.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (1/5) длительность:
- 08.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (3/1) длительность:
- 08.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (4/1) длительность:
- 09.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (2/3) длительность:
- 12.05.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис длительность:
- 13.05.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис гр.3,4 длительность:
- 13-15.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис длительность:
- 20.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (1/5) длительность:
- 20.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (3,4/1 года) длительность:
- 21.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (2/3) длительность:
- 22.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис длительность:
- 23.04.2020 - Дистанционное задание - Настольный теннис (2/3) длительность:
Информация о педагоге
Созонтова Галина Михайловна
- веб-сайт, страница в соц.сетях: www.dt-ang.ru
-
Педагог дополнительного образования объединения "Настольный тенис"