Творческое объединение:

Стк  Ветер Байкала

Спортивный туризм

ФИО Педагога:

Сарамуд Артем Георргиевич

Тема:

Личное снаряжение в походе.

Особенности.

ОФП.

Какие материалы требуются для занятия:

Компьютер, планшет или смартфон

Коврик туристический.

Секундомер.

Вводная инструкция для обучающихся:

Пояснения к комплексу  ОФП https://marathonec.ru/ofp-dlya-begunov-30-uprazhneniy/

Практика (ссылка на источники) или описание действий:

1.https://www.youtube.com/watch?v=-R76qNYGNOo

2. https://www.youtube.com/watch?v=de2KtgWeRtc

Задание обучающимся для самостоятельного выполнения

Составить список вещей и снаряжения для участия в двухдневном походе с ночевкой в полевых условиях.

Дополнение

У кого есть личное снаряжение –

Укомплектовать рюкзак